Viêm nha chu là một bệnh lý nguy hiểm, có thể gây mất răng ở người trẻ tuổi mặc dù răng không bị sâu hay hư hại. Do đó, chúng ta cần phải tuân thủ các cách phòng ngừa viêm nha chu hiệu quả sau đây để chủ động bảo vệ sức khỏe răng miệng.

Cách phòng ngừa viêm nha chu hiệu quả Cách phòng ngừa viêm nha chu hiệu quả

Trước tiên, chúng ta cần phải tìm hiểu cụ thể nguyên nhân gây bệnh nha chu là gì

Tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh nha chu

Viêm nha chu là bệnh lý của các mô nha chu quanh răng (mô nướu, dây chằng và xương ổ răng), xuất phát từ việc vệ sinh răng miệng chưa tốt làm thức ăn thừa sót lại bị vôi hóa thành cao răng bởi vi khuẩn, muối canxi carbonat và calcium phosphate có trong nước bọt.

Cách phòng ngừa viêm nha chu hiệu quả 2Vôi răng tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công, gây bệnh nha chu

Các độc tố do vi khuẩn xâm nhập vào mô nướu gây viêm, sau đó tình trạng nhiễm trùng sẽ lan rộng xuống phá hủy các hệ thống dây chằng bên dưới làm mất khả năng nâng đỡ, giữ răng đứng vững trong xương hàm, cuối cùng răng trở nên lung lay và rụng đi.

Cách phòng ngừa viêm nha chu hiệu quả 3Quá trình diễn biến dẫn đến mất răng của bệnh nha chu

Nếu bị viêm nướu sẽ có những dấu hiệu sau:

– Nướu chuyển sang màu đỏ hoặc đỏ thẫm

– Nướu sưng phồng, to hơn so với bình thường

– Dễ chảy máu khi đánh răng

– Cảm giác đau nhức âm ỉ

Những biểu hiện rõ ràng hơn khi chuyển sang giai đoạn nha chu:

– Nướu răng mềm khi chạm vào

– Ấn vào có mủ chảy ra do túi mủ nha chu xuất hiện giữa nướu và răng

– Chảy máu nướu một cách tự phát

– Hơi thở hôi do viêm nhiễm

– Nướu sưng đỏ, tách ra khỏi răng.

– Cảm nhận được sự lỏng lẻo, yếu ớt của răng khi nhai và cắn thức ăn

– Xương ổ răng bị tiêu hủy

– Nướu tụt xuống làm lộ chân răng

Ngoài ra trong một số ít trường hợp, viêm nha chu còn do một số tác nhân khác như: tác dụng phụ của một số loại thuốc, thay đổi hocmoon thai kì, dùng tăm xỉa răng, thói quen hút thuốc là và dùng nhiều bia rượu…

Xem thêm bàiXem thêm bài viết: Viêm nha chu và cách điều trị

Cách phòng ngừa viêm nha chu hiệu quả theo hướng dẫn của bác sĩ

Nguyên nhân gây bệnh nah chu chủ yếu là do vi khuẩn. Do chế độ chăm sóc vệ sinh răng miệng sạch sẽ, hạn chế hình thành mảng bám chính là bước cơ bản quyết định sự thành công trong việc ngăn ngừa bệnh nha chu.

Vệ sinh răng miệng đúng cách

Bờ viền của răng là nơi mảng bám hình thành và tích tụ lại, do đó chúng ta cần phải sử dụng bàn chải lông mềm, đầu chải nhỏ.

Vệ sinh răng miệng đúng cách theo hướng dẫn qua video sau:

Khi chải răng ta nên chải theo chiều dọc từ viền nướu đến bờ cắn của răng, đặt bàn chải nghiêng một góc 45 độ để lấy sạch các mảng bám ở viền nướu, khe răng, cổ răng, mặt trong và mặt ngoài.

Súc miệng bằng nước muối

Việc súc miệng bằng nước muối trong vòng 30 giây sau khi đánh răng xong là cách tốt nhất để loại bỏ các vi khuẩn còn sót lại trên răng, làm sạch hoàn toàn răng miệng.

Cách phòng ngừa viêm nha chu hiệu quả 4Súc miệng bằng nước muối sau khi đánh răng và sau những bữa ăn vặt

Bên cạnh đó, sau khi ăn vặt hoặc thức ăn ngọt cùng cần sử dụng nước muối súc miệng để ngăn chặn vi khuẩn tấn công, hình thành mảng bám.

Dùng chỉ nha khoa thay vì tăm xỉa răng

Vì tăm xỉa răng được làm từ vật liệu cứng là tre nên khi sử dụng lấy mảng bám sẽ rất khó khăn, không làm sạch hoàn toàn mà còn gây tổn thương nướu, tạo điều kiện vi khuẩn tấn công.

Cách phòng ngừa viêm nha chu hiệu quả 5Đừng quên dùng chỉ nha khoa mỗi ngày

Do đó, ưu tiên sử dụng chỉ nha khoa với cấu tạo sợi dài mảnh, dễ dàng len lỏi vào mọi ngóc ngách để loại bỏ các mảng bám một cách đơn giản, nhẹ nhàng mà hiệu quả cao.

Chế độ ăn uống hợp lý

Không ăn các thực phẩm ngọt, giàu tinh bột trước khi đi ngủ vì vi khuẩn trong khoang miệng sẽ chuyển hóa chất đường và tinh bột có trong đồ ăn thành axit bào mòn men răng, dễ dàng xâm nhập vào các cấu trúc bên trong răng.

Cách phòng ngừa viêm nha chu hiệu quả 5Chế độ ăn uống tốt cho răng miệng

Bên cạnh hạn chế các loại đồ uống có ga, uống bia rượu và từ bỏ thuốc lá, chúng ta cần bổ sung các loại thực phẩm giàu canxi, trái cây vitamin C và các loại rau của quả để tăng cường sức khỏe răng, nướu.

Cách phòng ngừa viêm nha chu hiệu quả 6

Cạo vôi răng định kì tại Nha khoa

Việc vệ sinh răng miệng sạch sẽ là điều bắt buộc, tuy nhiên nó chỉ kéo dài thời gian tái bám của cao răng lâu hơn so với bình thương. Do đó, việc chăm sóc răng định kỳ ở Nha Khoa để làm sạch và cạo vôi răng là phương pháp không thể thiếu và được coi là yếu tố quan trọng hàng đầu.

Cách phòng ngừa viêm nha chu hiệu quả 7Cạo vôi răng định kì tại nha khoa 6 tháng/lần

Tại Nha khoa Đông Nam, cạo vôi răng sử dụng đầu máy siêu âm siêu nhỏ với chuyển động rung phù hợp của các bước sóng sẽ tác động lên toàn bộ bề mặt có mảng bám, vôi răng, loại bỏ hoàn toàn ngay cả khi nằm sâu dưới nướu hay trong kẽ răng mà không gây tổn thương nướu và không làm mòn men răng.

Xem video: Quy trình cạo vôi răng bằng máy siêu âm tại Nha khoa Đông Nam

Viêm nha chu không những gây hậu quả mất răng mà khi nồng độ vi khuẩn cao trong khoang miệng sẽ dễ dàng xâm nhập vào cơ thể theo đường máu gây các bệnh lý về tim mạch, viêm phổi, nhiễm trùng máu… đe dọa đến tính mạng. Do đó cần thăm khám nha khoa nếu phát hiện các dấu hiệu bất thường.

Nếu còn bất kì thắc mắc nào cần giải đáp, vui lòng liên hệ ngay với chúng tôi qua tổng đài 19007141 hoặc đến trực tiếp Nha Khoa Đông Nam để được khám, tư vấn hoàn toàn MIỄN PHÍ.

Xem thêm bàiXem thêm bài viết: Nướu răng bị sưng là hiện tượng của bệnh gì?